Kókusztej ital

Kókusztej

A kókuszdióból származó tej nagyon egészséges, mert számos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemeket tartalmaz:

-vitaminok: C, B1, B2, B3, B4, B6, E
-ásványok: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium és vas
-nyomelemek: kén, jód, cink, mangán, szelén és réz.

Az emberek mintegy 15 százaléka laktóz intoleranciás , de ma már számtalan helyettesítő termék kapható, melyek közül az egyik legkedveltebb a laktózmentes kókusztej.

Kókusztej italaink nem tartalmaznak:

– tartósítószer
– mesterséges színezék
– mesterséges ízesítő
– glutén
– laktóz
– koleszterin
– GMO

Összetevők: Kókuszvíz, kókuszhús(40%), nádcukor, stabilizátor, természetes kókuszaroma

100ml: Energia: 314Kj / 75 Kcal, Zsír 3,2g (transzzsír 0%), Koleszterin: 0%, Szénhidrát: 11g (cukor 6g), Fehérje: 0.5g, Kalcium: 30mg, Kálium: 80mg, Nátrium: 30mg

Hatása:

Az MCT telített zsírsav, melyet például a kókusz és pálmaolajban, vagy a vajban találhatunk meg. Ezekből vonják ki az MCT-t és árulják tiszta MCT-ként, vagy proteinitalokhoz keverve. Az MCT rövidebb láncú zsírsav, mint a legtöbb ételben található zsírsavfajták, és megvan az az előnyük, hogy ezeket a szervezet szívesebben használja fel energiaforrásként, mint a hosszabb láncú zsírsavakat, és nem szereti őket raktározni, ami azt jelenti, hogy nem épít belőlük zsírpárnákat. Amikor az MCT-t a szervezet hasznosítja, az ketontestekké bomlik, és ezek a ketontestek megakadályozzák az izomsejtek leépülését. Tesztek szerint az MCT a zsírégető folyamatokban is aktív szerepet játszik, serkenti az anyagcserét és az elraktározott zsírok energiaként való felhasználását. Egyesek szerint az MCT a szervezet fehérjefelhasználását is optimalizálja, illetve támogatja az immunrendszer működését.

Forrás: http://www.gym.hu/powerlifting/taplalek-kiegeszitok/23-Zsirsavak/MCT-kozepes-szenlancu-trigliceridek